枸杞菊花茶怎么泡「连续喝一个月菊花枸杞泡水」

大家好，枸杞菊花茶怎么泡相信很多的网友都不是很明白，包括连续喝一个月菊花枸杞泡水也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于枸杞菊花茶怎么泡和连续喝一个月菊花枸杞泡水的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、菊花茶可以和枸杞一起泡吗

可以。菊花枸杞茶是将菊花和枸杞浸泡在一起制成的。功效:具有祛风清热、平肝明目的功效，可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、结膜充血、肿痛、视力模糊。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃枸杞，但是因为枸杞对暖身非常有效，所以感冒、发烧、炎症或腹泻的人最好不要吃枸杞。

菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

枸杞菊花茶的泡法方法一：1、将菊花用热水冲泡开；2、加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。

枸杞和菊花一起泡水喝，具有清热滋阴的作用，而且还可以明目，提高身体免疫能力等。枸杞本身具有益精，润肺，明目的作用，菊花能够清热解毒，疏散风热。两者经常一起泡水喝，可以缓解眼部的视力疲劳，以及去除体内的虚火，如果火气比较重，可以增加菊花的剂量。

枸杞菊花茶用量不要太多，放四五颗就性，枸杞能清肝养眼，明目。菊花能清热解毒，尤其针对上火的人喝菊花茶有着下火的功效。而枸杞可以提高皮肤吸收养分的作用，从而经常喝菊花枸杞茶，能够起到很好的美容养颜的功效。而且熬过夜的人可以服用菊花茶。尤其要注意过夜茶不能喝。

枸杞菊花茶冲泡时，先将玻璃杯放入茶洗中，注入刚烧开的沸水烫洗玻璃杯。或是将玻璃杯放入玻璃茶洗中，注入清水，把玻璃茶洗置于电茶炉上将水烧开，对玻璃杯进行高温消毒。

接下来取出玻璃杯，用茶匙将5~7g枸杞菊花茶投入玻璃杯中，注入80~85℃的开水冲泡，并用茶匙快速搅拌茶汤，5秒后倒掉茶汤，把枸杞菊花茶中的脏污清理干净。

继续往玻璃杯中注入开水，耐心等候3~5分钟后端起玻璃杯，先细嗅枸杞菊花茶的茶香，再观察其茶汤和菊花茶的形态，最后细啜一口枸杞菊花茶，感受茶韵。

1、1泡枸杞芽茶需要一定的时间和技巧，不能简单粗暴地泡制。

2、2泡制枸杞芽茶需要先用清水冲洗干净，然后用热水将茶叶浸泡数分钟，等茶叶展开后再放入枸杞芽，用80℃左右的温水冲泡即可。

3、可以根据自己口感加糖或蜜等调味品。

4、3泡制过程中要注意水温和时间的掌控，以及杯子和器具的清洗消毒，才能泡出口感好、营养丰富的枸杞芽茶。

这一个是可以起到一定的明目作用，还可以清热解毒，因为枸杞菊花茶泡起来，它可以让你的眼睛比较舒适，还可以让你的眼睛比较亮，所以它的用处是非常大的

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