茶叶对胃有伤害吗_绿茶胃不好可以喝吗

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茶叶对胃有伤害吗_绿茶胃不好可以喝吗

胃不好可以喝红茶。红茶是属于发酵或半发酵的茶叶，红茶中的茶多酚由于在发酵过程中氧化而减少，相对比较绿茶等茶性会比较温热些，对胃的刺激作用不大，适量饮用红茶还能起到温胃养胃的功效。饭前喝红茶会增加肠胃蠕动，促进消化，保护肠胃。

胃不好的不建议喝绿茶。胃不好的人首先要注意饮食，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷硬、油炸、烧烤类的食物，少喝咖啡、浓茶、饮料，要戒烟戒酒，饮食上可吃一些精细、松软、易消化的食物，可以吃少量性味比较平和的水果，多饮温开水，保持大便的通畅。

绿茶是未经发酵而制成的茶，性寒，绿茶的功效里较为显著的一点是清热、利尿。所以绿茶不适合肠胃不好的人喝。肠胃不好的人适合喝红茶等温性的茶。肠胃不好的人，主要是要注意平时的饮食和生活习惯，早睡早起不熬夜，不吃辛辣刺激生冷油腻的食物，吃不下可以少食多餐。

肾不好可以喝茶，建议喝清淡一点不要喝浓茶。茶叶中含有大量的维生素，氨基酸和微量元素，有提高免疫力的作用。一般在午后喝茶比较好，能够减轻对胃肠道的刺激作用，不要空腹喝茶，空腹喝茶对肠胃不好。不要在饭后立即喝茶，会影响食物消化和蛋白质的吸收，增加胃的负担。

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