薏米茶去湿气管用吗,红豆薏米越喝湿气越重

很多朋友对于薏米茶去湿气管用吗和红豆薏米越喝湿气越重不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、除湿茶真能除湿吗

祛湿茶对体内的湿气排出可以起到辅助性的作用。比较常见的祛湿茶有红豆薏米茶、姜片红茶、薏仁枸杞茶等，能够促进身体的新陈代谢，帮助体内湿气的排出。

1、【组成】炒车前子9克，炒米仁9克，红茶0．5～1克。

2、【制法】三味共研细末，每次用3克，白开水调服，每日2次,3岁以下用量减半。另一种方法是上三味加水一汤碗，煎至半碗时，去渣取汁，加入少许葡萄糖或白糖作调味即可。也可将三味研末，以沸水冲泡15分钟，加入少许葡萄糖或白糖即成。每日1剂，不拘时温服，3岁以下者酌减。

如果脾胃没什么问题，体质不属于偏寒的话是可以用点的。体质偏寒或者吃凉的东西容易腹泻的话是不适合用这个的。这几个药物有点偏凉性的。它对于排出体内的湿气确实有一定的作用，但是需要注意也是有副作用的。喝多之后有可能会形成腹胀现象，还有可能会引发明显的体内离子失衡，所以建议最好少吃。

喝茶一般来说可以去湿气，但是需要看是什么茶，绿茶、普洱茶、乌龙茶去湿气效果较好。

绿茶本身不发酵，茶叶没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。

喝薏米水好处是，去除身体的湿气。坏处是喝多了时间长了，胃有点不太舒服。当然，具体情况下，因人而异，有的人喝多了，时间长了，没事。

很好的，薏米有去湿气的作用，尤其是体湿的人群，更适合喝红豆薏米茶，去湿补气，对身体健康有益，尤其是胖体制的人更明显

薏米一般有助于去除湿气，薏米能够起到健脾祛湿的作用，而且还有利于消肿的功效，从而对于体内湿气重能够起到改善的作用

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