什么茶最养生_冬天喝什么茶最养生

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什么茶最养生_冬天喝什么茶最养生

一、北方冬天喝什么茶好

安照中医五行五藏的关系，冬季主藏气血内敛，气血收纳脾胃气血充盈，容易生脾胃之火。所以，可以喝点绿茶平衡一下阴阳。

可以，大红包袍属于发酵茶，有暖胃的功效。含有较高的茶多酚、茶多塘、茶氨酸三种有益成分。具有明目、提神和延缓衰老，抗辐射和抗衰老的作用！

冬天可以喝绿茶来达到降血脂的效果。通过降脂茶达到效果通常非常缓慢。绿茶可以用来降血脂，茶中的儿茶素可以帮助身体降血脂。高血脂人群还可以饮用六种黄酮茶，其有效成分为黄酮和芦丁，芦丁是一种降血压和降血脂的专用茶。也可以喝山楂果茶，用山楂和荷叶泡茶可以降低血脂。

冬天适合喝的花茶有很多种，像我们一般喝的比较多的就是红茶，红茶里面含有丰富的微量元素，能够帮助身体健康。而远近闻名的普洱茶也是一个错的选择，还有能够缓解干燥的乌龙茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、黄茶、白茶等等都是比较好的花茶首选。

没有说冬天不能喝茶的说法，只是说冬天冷，绿茶带凉，所以一般建议少吃，可喝发酵茶，红茶，普耳类，暖胃型的茶叶。茶能帮助消化，富有多种维生素和茶多酚，适量饮用有益健康。

中年人冬天应该泡红茶好，人到中年身体的新陈代谢还有免疫力等各种机能都不向二十、三十几岁的人那么旺盛了，红茶是茶叶中属于温性的一种茶，即能解渴又能暖胃长期饮用还能增加人的免疫力冬天气候寒冷特别是中年妇女体寒怕冷，多喝红茶对身体有好处。

50岁女人，冬天可以喝点儿玫瑰茶，还可以喝一点儿红茶之类的，看个人喜好了，喝茶的品味也是不相同的，冬天可以喝点儿枸杞茶，，还可以喝点儿红枣茶，调节气血，美白养颜，补肾这些茶是都可以喝的，还可以喝普洱茶，就是吃的油腻多的东西，可以平衡体内油脂排出去

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