糙米茶怎么做，制作方法及用量介绍

糙米茶是一种健康饮品，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效，深受广大消费者的喜爱。那么，糙米茶怎么做呢？本文将为您介绍糙米茶的制作方法及用量。

糙米茶怎么做，制作方法及用量介绍

一、制作方法

1.准备材料

糙米、红枣、桂圆、菊花、冰糖。

2.糙米烘焙

将糙米放在锅中，用中火烘焙10分钟左右，直到糙米变成金黄色。

3.煮糙米

将烘焙好的糙米放入瓦煲中，加入适量水，煮开后转小火慢慢煮30分钟左右。

4.加入其他材料

在煮糙米的过程中，可以加入红枣、桂圆、菊花等其他材料，根据个人口味适量加入。

5.加入冰糖

加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

二、用量介绍

l左右即可。如果您有特殊的身体情况或需求，建议在医生的指导下饮用。

糙米茶是一种健康饮品，制作简单，口感清香，具有多种功效。制作糙米茶的方法简单易学，只需准备好材料，按照上述步骤操作即可。在饮用时，需要注意用量，不宜过多，以免对身体造成负面影响。希望本文能对您有所帮助。

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