茶叶上瘾吗_把茶叶嚼碎吃进肚子可以吗

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茶叶上瘾吗_把茶叶嚼碎吃进肚子可以吗

一、吃茶叶是异食癖吗

不是的。吃茶叶不是异食癖。茶叶自古以来有它的特效作用。它能提神，助消化，等多种作用，长期使用会有点依赖性，但是不会上瘾的。

30O克茶能喝二个月左右，因为每次泡茶水所用二克到五克不等，这样泡茶一般情况下能喝五次左右，那么一整天的水量足够了，如绿茶，铁观音，花茶，菊花茶，它们泡茶都不用太浓的茶，喝清淡的茶水对身体肝脏眼睛的疲劳起到解乏作用，所以深受广大人们爱好。

喝茶的人如果是上瘾的话，也不是坏事，因为现在一般人坐在一起聊天或者是谈事情都在喝茶。茶对身体并没有坏处，所以经常喝茶对身体还会有好处

茶叶上瘾是一种疾病。茶叶中含有咖啡因，咖啡因中毒甚至被认为是一种精神障碍疾病。摄取咖啡因的人会出现失眠，兴奋等症状，这就是有人喝茶后失眠的原因。吃大量咖啡因可能会丧命。长期使用咖啡因的人，会在突然停止或减少摄入时感到头痛，疲倦和厌烦等症状。

长期喝茶对身体有很多好处，茶叶是清理肠道，舒筋活血，茶叶也对身体非常好，特别是绿茶，喝了清心明目，而且滋润肺部，所以要多喝茶叶好

1、如果发现干吃茶叶已经上瘾，不干吃茶叶时就会无精打采，存在反复渴求的行为，需要逐渐减少食用量，并结合转移注意力，来逐渐停止进食茶叶；

2、转移注意力：减少茶叶的摄入后，可通过转移注意力的方式改善成瘾性，如嚼口香糖、适量运动、听音乐等，重点是需要依靠自身的意志力，控制对茶叶的进食欲望；

1、健康属性，喝茶能让人静下来，在心烦意乱时，身心疲惫时喝杯茶能让头脑清醒，心情得到缓解。

2、传统习惯，茶叶源于中国，与中国相伴了几千年，喝茶早已融入人们的生活之中，形成一个“客来泡茶”的习惯。

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