为何喝茶就拉不了大便「喝茶会导致便秘吗」

各位老铁们好，相信很多人对喝茶会导致便秘吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于喝茶会导致便秘吗以及为何喝茶就拉不了大便的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

喝茶不能缓解便秘，茶里含有收涩的成分，反而会加重便秘的程度，或者长期喝茶会导致便秘。所以便秘者不宜多喝茶。若缓解治疗便秘，首先得多运动，只有人动起来，胃肠才能蠕动起来，多吃粗粮，粗纤维蔬菜，多喝水，忌食辛辣，服用麻仁润肠丸，便秘就好了。

便秘患者是可以喝茶的，在喝茶的同时还增加了进入体内的水量。便秘患者一定要注意饮食的调整，要多吃富含粗纤维和利于通便的食物，如香蕉，蜂蜜，红薯，韭菜，黑木耳等。不要吃辛辣刺激性的食物。要每天养成良好的排便习惯，生活作息要有规律，避免熬夜。

如果经常喝茶，这种情况有可能会引起便秘的，但是这种情况发生几率是比较低的，主要考虑和饮食生活有关，如果饮食生活不注意，有可能会导致便秘风险，建议还是平时需要多活动多运动，促进胃肠蠕动，避免引起其他反应。平时尽量少喝点茶。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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